Bootcamp bij (jouw) sportvereniging

Het staat buiten kijf dat ‘zwakke’ core spieren de oorzaak zijn van veel blessures. Zeker bij sportverenigingen worden vaak dezelfde spiergroepen getraind en de core spieren compleet overgeslagen. Een steeds vaker gehoorde wens is dan ook bootcamp voor teams bij een sportvereniging. Indien mogelijk op locatie van de sportvereniging, bijvoorbeeld in de winter- of zomerstop, of als afwisseling van een reguliere training.

√ Nadruk op de versterking van de core-spieren
√ Een keer wat anders dan anders door afwisselende en leuke trainingen
√ Op locatie van de sportvereniging, tenzij anders is gewenst (bijv. een park)
√ Binnen Arnhem géén reiskosten
√ Als vervanger van een reguliere training, dus geen gedoe met het organiseren van dag en tijd
√ Ook zeer geschikt als teambuildingsactiviteit

Wil je ook graag een reguliere training vervangen door bootcamp of met je team graag fit de zomer en winter door? Klik hieronder om contact met mij op te nemen! Dan kijken we samen naar de mogelijkheden!